一個人最頂級的自律:「斷舍離」

佩珊 2022/08/10 檢舉 我要評論
 

@感恩相遇有趣的靈魂,總是會和有趣的故事相遇~你好,我是小編佩珊!願我能在繁雜的俗世裏,送給你不一樣的快樂!

 

網路上有個問題:「什麼樣的生活狀態,最讓人羨慕?」

下面有一個高贊回答:「斷舍離,極致簡。」

其實,生活就是這樣子,越復雜越負累;越簡單越明朗。

斷舍離,才是我們一生的必修課。

無能為力的事情,當斷

知乎網友@小樣講過一個故事。

上高中時,他喜歡一個姑娘。

他們兩個人是前后桌,因為經常一起討論題目而熟絡起來。

也就是那個時候,姑娘開朗的性格,深深地吸引了他,一場暗戀就這樣開啟了。

他偷偷地給姑娘課桌里放零食,假裝自己的英語題不會,讓姑娘幫他講解,和姑娘借課外書看……

每天晚上,他都會在日記本上記錄下兩個人的互動。

他想盡一切辦法靠近姑娘,只為了能獲得姑娘對他的好感,可姑娘似乎一直把他當哥們兒對待。

高中畢業時,他鼓起了勇氣給姑娘課桌里留了一封情書。只是,那封情書,至今姑娘也沒有給他回復。

大學四年,他一直單身,只為等一個未知的結果。

當他終于決定再次去表白時,卻看到姑娘已經有了男朋友。

他說,看到姑娘和男生在一起笑得那麼甜的一瞬間,他突然覺得很無能為力,除了祝福,便只剩下放手。

這世間,有很多無能為力的事情,愛而不得便是其中一種。

很多事情靠努力就能實現,但感情卻是最勉強不來的,無論你怎麼努力,該不愛還是不愛。

《暗戀橘生淮南》里有一段話:

一輛巴士有它的時刻表,一列火車、一架飛機也有它的時刻表,但是感情這東西,沒有。錯過了就是錯過了,再努力也沒有用。

生活中,總會有一些事,是我們無論怎麼努力,也無法改變的;總會有一些人,是我們無論如何挽留,也無法留在身邊的。

對于那些無能為力的事情,和無法挽留的人,最好的方式不是緊握不放,而是學會放下,讓那些人和事隨風而去。

畢竟,生活始終要繼續,人也該朝前看,往前走,盡量不要再回頭。

太過費力的關系,當舍

剛上班時,我認識了一個還算投緣的姑娘。

當時,我特別喜歡她身上的那種文藝氣息,就很主動地找她聊天,聊文學,偶爾還會聊一些生活上的事情。

原本以為,我們會成為很好的朋友,可我越來越發現,無論我怎樣努力,對方始終是一種不咸不淡的感覺。

姑娘對我也算坦誠相待,但坦誠中卻有一點點疏離感。

有一段時間,我天天琢磨著,如何才能使我們的關系更進一步。

我約她一起參加線上文學課程學習,邀請她一起去看電影,出去逛街吃飯。

可即便如此,我仍然覺得自己無法走進她的心里。

那種若即若離的感覺,讓我覺得自己的一切努力,都只是一廂情愿,十分心累。

糾結了大概三個月的時間,我決定結束這樣的關系,不再費力地去維系。

從那以后,我的內心反而少了很多負擔,活得也越來越自在。

人與人之間,氣場很重要,互相吸引才是一段關系升溫的契機。

如果彼此之間互相排斥,再刻意迎合和討好,都是一種徒勞。

對于一段關系,如果需要我們花費過多的時間和精力去維持,最后還是使得自己患得患失,心神不寧的話,那這段關系注定是錯誤的,長久不了。

因為很少有人愿意一生都活在不確定中,相對篤定的關系,才能讓彼此成為更好的自己。

特別喜歡蘇芩的一段話:

到了現在這個年紀,誰都不想再取悅了,跟誰在一起舒服就和誰在一起,包括朋友也是,累了就躲遠一點。

太過費力的關系,終究是一場自我消耗。

我們應當及時止損,舍棄的是一段不適合的關系,收獲的卻是難得的舒心。

消耗自己的情緒,當離

渡邊淳一在《鈍感力》里講過一個故事。

渡邊淳一最開始寫作時,在一個寫作沙龍里認識了一位O先生。

在那樣一群初出茅廬,沒有太多寫作基礎的作者群里,O先生最有才華。

別人都還沒有發表什麼文章的時候,O先生已經在文學雜志上發表小說。

或許是因為剛開始投稿比較順利,后來遇到被拒稿時,O先生的心態有點崩塌。

別人被拒稿時,頂多抱怨兩句,喝個小酒解解悶,不久就會重新振作起來。而O先生每次被拒稿,都會長期處于情緒低落狀態中,不能自拔。

哪怕渡邊淳一打電話勸解他,也無濟于事,他也只是有氣無力地應付兩句。

過后,繼續讓負面情緒消耗自己,一副陰郁暗淡的神情,不是撓頭就是嘆氣,連創作新作品的欲望也沒有了。

就這樣,沒過幾年,O先生就徹底從文壇上消失了。

《情緒革命》里有一段話:「情緒生病,比身體生病更可怕。」

身體生病尚且可以醫治,而情緒生病,卻是任何一把手術刀都無法治愈得了。

消耗自己的情緒,如果放任不管,任其肆虐的話,只會使自己的身心被負能量吞噬,變得再也振作不起來。

看過這樣一段話:「日出東海落西山,愁也一天,喜也一天。遇事不鉆牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。」

真正厲害的人,并不是沒有壞情緒,而是他們知道,生活從來也不會因為自己的情緒不好,就會變得好起來。

那些讓自己感到疲憊不堪的情緒,該離則離。別讓自己的人生,輸在消耗自己的情緒上。

一個人最頂級的自律是,學會斷舍離

道德經有言:「萬物之始,大道至簡。」

在這個物欲橫流的時代里,大多數人都習慣了給生活做加法,不斷膨脹的欲望,和難以放下的人和事,都成了我們心里最沉重的負擔。

其實,人生應該是一場刪繁就簡的修行。

無能為力的事情,當斷;

太過費力的關系,當舍;

消耗自己的情緒,當離。

一個人最頂級的自律便是,學會斷舍離。

余生,愿我們都能學會斷舍離,輕裝上陣,擁有更精致的人生。

 

故事結束了~你笑了嗎? 為生活努力的日子裏,不要忘記給自己一個微笑哦~快樂每一天♥

 

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