斷舍離不知該扔哪一件?日本主婦靠自拍來決定,衣柜減量不心疼

斷舍離,這幾年應該被講爛了吧!

但問題是,真的要執行時,又有多少人能真正地下手舍棄呢?

圖片來源/ pinterest/ Ryosuke Tanaka尤其對于注重外在形象的女性來說,衣服跟鞋子一樣,永遠都有「少一件」的感嘆,導致難以徹底落實斷舍離;最后只好眼睜睜地看著衣柜被塞爆,不僅衣物保存效果不佳,更容易因為壓在底層而永不見天日,成為收納殺手。

圖片來源/ © ESSEonline如此混亂的狀況,對于有「收納強迫癥」的日本主婦來說,簡直是無法容忍的事情;因此針對衣服如何有效地進行斷舍離,主婦圈里有不少討論。以下的觀念及方法,值得生性容易「猶豫不決」的主婦們參考!

圖片來源/ pinterest/ ぐうたらLady首先要知道,衣柜里明明有許多衣服,但卻沒有一件「現在」想穿?那是因為身心在無形中默默地產生了一些變化,包括:

1. 對衣著喜好的改變2. 隨著年齡而變化的體型及膚質3. 養兒育女生活帶來的改變

圖片來源/ pinterest/ LOCARI這些原因看起來有些殘忍,但的確會讓人在看待衣柜里的名牌衣裳,或是當年最愛的針織衫、百褶裙…的時候,顯得猶豫不決,似乎怎麼看都是一堆不太對勁的物品。

但不妨就利用這種「不對勁」的感覺,幫助自己下定決心,徹底對衣柜進行斷舍離。

步驟一:將所有衣物都拿出來找一天比較空閑的日子,將衣柜里的衣物全部都拿出來;請注意,不是只有衣服,包括襪子、帽子、配件…等都要拿出來。

圖片來源/ ESSEonline/ ©合田和弘 步驟二:挑出可能要舍棄的衣物哪些衣服該舍棄呢?如果你一下子拿不定主意,那麼可參考以下幾點:

1. 破損的衣物上出現污漬、褪色、破損的狀況,而且是難以處理,或是處理成本太高了,那就放手吧!

圖片來源/© ESSEonline 2. 不合身身形的改變,有時候真的難以控制,所以為過去及未來保留衣服,真的是浪費空間及精力;所以超過一年沒穿的不合身衣服,該舍棄了。

3. 過時的雖然時尚流行會有輪回的情況,但要等到何時才能重返當年的風潮,真的太難猜!所以不符合你現在喜好的衣物,或是你根本不想穿出門的衣服,就適時地放下它吧!

4. 重復的舉凡重復的衣物,或是形狀、圖案太過相似的款式,可以適度地淘汰部分數量。

圖片來源/ pinterest/ KaliBaa 步驟三:排出最想穿的衣服即使經過了上一個步驟,恐怕還會留下不少衣物吧!那麼,麻煩你粗略地將衣物進行排序,挑出你最想穿或讓你覺得開心的衣服。

圖片來源/© ESSEonline 步驟四:穿上它并自拍如果,你真的有選擇困難癥,就把這些感覺還想穿的衣服都穿上,并走向穿衣鏡拍下鏡子里的自己。因為從照片里,能更客觀地判斷哪些衣服是真正喜歡,或是符合現在的體型,對斷舍離工作有絕對性的幫助,也是日本主婦認為非常有效的一招。

圖片來源/© ESSEonline 步驟五:猶豫的衣物暫存第二箱這是最后一個步驟了,不能再猶豫不決了!除了那些確定要留下的衣物之外,剩余難以抉擇的衣物,都放到另一個箱子;如果一整年都沒有再打開它,就扔掉里面的衣服。

圖片來源/© ESSEonline上述5個步驟請確實執行;徹底地做一次斷舍離,恢復衣物收納該有的模樣。另外,為了避免日后繼續上演「失心瘋」的行為,建議試著掌握以下幾個規則,避免再度塞爆衣柜。

規則一:固定衣架的數量這算是一種強迫提醒的做法!就是衣柜里只放置數量固定的衣架,一旦又購滿新衣,并且發現衣架已掛滿了舊衣服,就代表你該準備舍棄某一件許久不穿的衣服了。

圖片來源/ pinterest/ Shiori Fukuoka小提醒,通常一年以上都未碰的衣服,代表以后也不穿的機率很高,應該可以準備舍棄,或是送給需要的人。

圖片來源/ pinterest/ レタスクラブ

規則二:降低時髦衣裳的數量重視自己的外在形象,沒問題!但不一定要通過當季的時髦衣裳來呈現,因為越流行的款式,通常也代表穿著的時間越短。

圖片來源/ © PIA Corporation所以,時尚衣物請以經典款式為主,且數量不要多;其余的日常衣服,請挑選適合你生活方式的款式(比如有彈性的褲子、清涼舒適的亞麻襯衫),以及不會退流行的中性色調(比如白色、米色、灰色、黑色)。若想避免單調感,可借由材料厚薄、形狀、長短…等變化來改善。

圖片來源/ pinterest/ Darling 規則三:搭配出制式組合如果仔細觀察自己的穿衣習慣,會發現經常穿著的衣裳就是那幾件;所以斷舍離之后,其實并不存在衣物不夠的問題,但為了避免穿著無趣,不妨花點時間將留下的衣服進行不同的組合搭配,并抓出幾套樣板搭配,利于應付快速出門的需求。

圖片來源/ © Shutterstock比如同一條裙子搭配不同的襯衫、針織衫,或是再加上絲巾、項鏈等配件,通過不同的組合變化,打造數款制式的外出衣物。

圖片來源/ pinterest/ Elaine H.

規則四:依據顏色分類方便拿取是管理衣柜的重要原則,尤其在執行斷舍離之后,更需要嚴格控管衣服收納的方式;建議依照「種類」及「顏色」分組,比如褲子掛在一起,以及顏色由淺而深依序吊掛,會更容易找到想要的單品。

圖片來源/ ESSEonline/ © 鈴木裕子小提醒,采取吊掛方式的衣物應以「當季物品」為主,方便打開衣柜就能看到它們并使用。

圖片來源/ ESSEonline/ © 鈴木裕子哪件衣服要留、哪件衣服要丟,有時候真的難以抉擇與割舍,但希望透過上述幾個簡單步驟及原則,能幫助大家在下決定的那一刻,有一個參考的依據,讓斷舍離這件事真正地被成功落實。


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